Leden 2013

Namaľuj sa RAZ-DVA

29. ledna 2013 v 13:29 | world-niks |  Make Up

Nestíhaš, ale chceš byť pekná.. Samozrejme;) Čítaj ďalej a zvládneš to RAZ-DVA...
  1. Nanesieme make-up po celej tvári a prefektne ho rozotrieme
  2. Celé to zapudrujeme
  3. Nanesiete dvojfarebné očné tiene (Tmavší daj do kútika oka)
  4. Namaluj si linku ceruzkou na oči
  5. Vytoč mihalnice klieštikmi na oči a potom špirálou
  6. Použi lesk na pery

Matná pleť

25. ledna 2013 v 19:14 | world-niks |  Pleť
Málo ktorá baba bola obdarenou matnou pleťou a preto vám sem prinášam pár rád, ktoré vám pomôžu sa k nej aspoň priblížiť;)
1) Kozmetické prostiedky by mala mať každá baba pri sebe, samozrejme každá podľa svojej pleti.. V zime používaj hydratačný krém, ale v malých vrstvách tak ak oráno, tak aj večer:)
2) Používajte peeling, ktorý zbavuje vašu pleť doumretých buniek a taktiež na svojej pleti nešetrite. Najlepšie je si zájsť do lékarne pre kozmetické prostriedky:)
3) Make-up si tam hraje tiež svoju úlohu.. Vyberajte si drahšie make-upy, pretože viacej šetria vašu pleť a dlhšie vydržia. Najlepšie bude ak si kúpiš penový make-up.
4) So sebou nos aj mokré obrúsky, maz si môžeš zotrieť, ale rob to zásadne pred zrkadlom, pretože by to nemuselo dopadnúť dobre a zotrela by si si aj časť make-upu
5) Zdravá výživa je toež dôležitá.. Keď budeš jesť chipsy, konzervované jedlá alebo jedlá robené na živočíšnom tuku a mnoho ďalších, tak ich tvoje telo bude chcieť vylúčiť a kľudne aj pomocou mazu..
Pár tipov:
.1.. Rob grimasy
..2.. Námačaj si vatové tampóny do jablčného octu a nimi potieraj svoju pleť
...3..Striekaj sa viac krát denne minerálkou v rozprašovači

Zdravá pleť?

25. ledna 2013 v 19:11 | world-niks |  Pleť
Takže zdravá pleť, čo si o om predstavíme? Krásna,matná ako detská prdelka;) Jasné!.. Ale ako sa o ňu aspoň spolovice dobre starať?.. Takže určite ako prvé NEFAJČIT A NEPIŤ..! Toto určite neprospieva:(..
Po druhé .. Veľa sa hovorí o tom, že treba pleť krémovať.. jasné krémovať treba, ale nie si tam nagelbať osem vrstiev...
Po tretie.. Používať ochranné krémy s UV ochranou, pretože slnko síce pomáha pokožku prekrvovať,ale zas to nepreháňajte..
Po štvrté.. Nevytláčať.. samozrejme nikto to asi nevydrží, ale radšej ich zakriť nejakým aknecolorom, než potom po celý život maskovať ním ranky a jazvičky..

Rýchlejší rast vlasov.

25. ledna 2013 v 19:09 | world-niks |  Vlasy

Každá z nás túži po dlhých vlasoch. No máloktorá vie ako na to...
  • Staraj sa o ne.. Pridaj kondicionér alebo masku na vlasy
  • Vyčesávaj ich.. Pravidelne ich vyčesávaj, aspoň 3x do dňa
  • Choď ku kaderníčke.. Jeden raz za mesiac by si si mala dať zastrihnúť končeky
  • Pi veľa vody.. 10% vody je v našich vlasoch, určite ti voda neprinesie len dlhé vlasy, ale aj peknú hydratovanú pokožku atď.
  • Nepi alkoholické a kofeínové nápoje
  • Používaj vlasovú kozmetiku
  • Chráň ich pred slnečným žiarením
  • Žihlava.. Je to rastlina, ktorá keď ju vyvaríš, tak ti pomôže s rastom
  • Potrebujú vitamíny A,B a E

...Prvý sex...

25. ledna 2013 v 18:56 | world-niks |  Nezaradené

Ste ešte panna, ale máte chalana s ktorým by ste to už chceli robiť, ale bojíte sa či to bude bolieť a pod..
Ak ty ju máš úzku a on ho má hrubého, raadšej mu to povedz hneď na začiatku aby ste predošli zbytočnej bolesti.. Neexperimentujte, lebo to nemusí dopadnúť najlepšie.. Samozrejme sa dobre chráňte aby ste náhodou neotehotneli.. Bolieť ťa to nemusí, ak bude tvoj partner zhovievavý a ak sa s ním o tom porozprávaš a ak sa nebudeš báť:).. A v koľkých rokoch začať? .. To je v podstate na tebe, ak sa na to cítiš už v 13, prosím, ak sa na to necítiš eše v 17, nemusíš, ale najlepší vek je 15-17 rokov :)

Vlasy v najlepšej forme

21. ledna 2013 v 18:03 | world-niks |  Vlasy
Keď si fénujete vlasy tak treba dávať pozor akou teplotou si ich fenujete.Po častom fénovaní si všimnete že vaše vlasy trpia.Prejavia sa tým, že sa začnú lámať a rozštiepovať končeky.
Hydratácia vlasov sa teraz čoraz viacej pripomina s blížiacim letom.Ale pozor hydratačné prostriedky na vlasy sa nanášaju na končeky vlasov a max. 2x denne.
Farbenie vlasov nechajte na odbornikov aby ste si nezničili vlasy.Farbenie vlasov nechajte na akutný prípad.
Ku kaderníčke zajdite hlavne v tedy keď máte rozštiepené končeky.Alebo vaše vlasy stratili strih.

Ako sa zabaviť bez alkoholu

21. ledna 2013 v 17:45 | world-niks |  Tipy,rady
Poznáte to diskotéka - hudba, tanec, chalani a kopec zábavy. Často však na naladenie pravej zábavy siahneme po poharíku. Väčšinou aj pod vekom plnoletosti. Tento článok nemá nejako moralizovať, ale len poradiť ako sa baviť v kruhu priateľov aj bez poháriku. Veď predsa s partiou dobrých ľudí sa nedá nikdy nudiť.
Alkohol nás odpútava od reálneho sveta, zabúdame na problémy, a bavíme sa odviazanejšie ako v triezvom stave. Hlavne hamblivý ľudia vedia o čom hovorím. Opadne stres a človek je sám sebou. Ale niekedy to nemusí mať len takéto ,,super" stránky.
Ak to preženieme z alkoholom zábava sa zväčša strhne na fiasko. Je nám zle, točí sa nám hlava a pocit entuziazmu z pekného večera je preč.

Čo nám navnadí dobrú náladu

Energy drink

V ponuke sú dnes rôzne energetické nápoje každého druhu a príchute.

Energy drink obsahuje:

TAURÍN

Taurín je podmienečne esenciálna aminokyselina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v ľudskom tele. "Podmienečne esenciálna" znamená, že v niektorých situáciách alebo za určitých podmienok ako napr. v stresových situáciách alebo pri zvýšenej fyzickej námahe je prítomnosť taurínu eliminovaná a telo nedokáže produkovať taurín v dostatočnom množstve.


Taurín je obsiahnutý vo vitálnych funkciách ľudského tela. Taurín sa správa ako antioxidant, ktorý podporuje detoxikáciu organizmu, tým, že sa naviaže na škodlivé čiastky, ktoré spolu s ním odchádzajú z tela.
Taurín je obsiahnutý v rôznych potravinách, ako napr. v lastúrach, rybách, hydine a je pridávaný do väčšiny detských výživ. Funkcie Taurínu sú: Termoregulačná- napr. pri výkone športu sa Vaše telo zohreje. Taurín pomáha regulovať teplotu tela takže Vaše telo sa neprehrieva ani nepodchladzuje.

GLUKURONOLAKTÓN

Glukuronolaktón je karbohydrát.
Prirodzene sa vyskytuje v ľudskom tele, kde sa podieľa na detoxifikačnom procese, ktorým sa dostávajú telu škodlivé látky von z ľudského oragnizmu.
Glukuronolaktón je prítomný v rôznych potravinách ako napr. v pšenici alebo v červenom víne.

KOFEÍN
Kofeín je známy pre svoj blahodárny vplyv na mentálnu ale aj fyzickú funkciu. Podporuje a zlepšuje rýchlosť reakcií, bdelosť a koncentráciu. Kofeín taktiež stimuluje spaľovanie tukov v priebehu vytrvalostných aktivít a tým umožňuje využívať zásoby tukov v tele, čo v konečnom dôsledku rezultuje v efektívne dodávanie energie ľudskému telu.
Kofeín je obsiahnutý vo viacerých potravinách ako napr. v čaji, káve, čokoláde. Jedna plechovka Red Bull® Energy Drink obsahuje približne rovnaké množstvo kofeínu ako jedna šálka kávy.

VITAMÍNY SKUPINY B

Vitamíny skupiny B hrajú dôležitú rolu v energetickom metabolizme, budujú a odburavajú karbohydráty, tuky a proteíny. B vitamíny tiež podporujú mentálny a fyzický výkon.
SACHARÓZA
GLUKÓZA

Aloe vera

Osviežujúci nápoj s kúskami Aloe Vera. ALOE VERA INTENSIVE obsahuje nie len šťavnatú dužinu, ale i bioaktívny prášok z Aloe Vera. Nápoj neobsahuje umelé sladidlá. 750 ml obsahuje polovicu optimálnej dennej dávky Aloe





Nepreberné množstvo blahodárnych účinkov na naše telo:
  • posilňuje imunitný systém
  • regeneruje a zvláčňuje pokožku
  • zúčastňuje sa prirodzeného procesu čistenia organizmu
  • pomáha telu zbaviť sa toxínou a škodlivých látok
  • pomáha odstraňovať zápalové stavy
  • podporuje tráviaci proces a zlepšuje metabolizmus
Tieto výživové doplnky, nás nielen dokážu pripútať celý večer na parkete, ale sú aj zdravé a ráno sa nebudíme s opicou :-)

Ako si po prázninách zvyknúť na učenie

17. ledna 2013 v 20:58 | world-niks |  Tipy,rady
Je to neuveriteľné! Jeden deň si užívame teplo na pláži a na druhý deň sedíme v škole v lavici. Prídeme domou a namiesto telky a postele nás čaká kopec úloh a učenia. Hovorí sa, že človek si cez prázdniny oddýchne a načerpá nové sily na učenie, ale väčšinou len zlenivieme a nevieme sa nastaviť na školský režim. Ako sa teda prinútiť učiť?




Dostatok spánku

Poznáte to, ponocovanie vonku s priateľmi, vyedávanie na facebooku do rána a potom spánok až do obeda. Párada no nie? Ale až pokiaľ nepríde to, že sa nám režim posunie a treba vstávať medzi 6 a 7 hodinou ráno. Ledva prežijeme školu, prídeme domou a šup do postele miesto učenia. Ako to vyriešiť?
Treba začať tým, že skrátime svoje ponocovanie a vrátime sa do starých kolají. Ak stávam o 6 ráno tak do postele pôjdem už o desiatej aby sme vyspatí a oddýchnutí mohli študovať aj po škole. Ak sa nám nedá o desiatej zaspať, odporúčam vypiť si teplý čaj, kakao, alebo najlepšie vôbec nejesť.

Poriadok na stole

Po škole by sme sa mali pustiť do upratovania pracovného stola. Každý sa cítime lepšie v poriadku a systéme v ktorom sa vyznáme. Treba vymeniť staré knihy a zošity za aktuálne, upratať zásuvky, poličky a skrášliť si pracovný stôl alebo obľúbené miesto na učenie podľa svojich predstáv. Ak má všetko svoje miesto naberieme novú chuť do učenia.

Poriadok v mysli

Ak je už pracovný priestor vo svojom poriadku, treba si zorganizovať aj myšlienky.Nieje hanbou zadovážiť si diár. je malý praktický a nikdy na nič nezabudneme. Jeho pomocou si rozvrhneme deň tak aby sme v pohode stíhali učenie aj voľný čas,poprípade brigádu. Tak sa nám nikdy nemôže stať, že niečo zabudneme, jedine, že by sme si to zabudli zapísať :-)

Chceš vyzerať ako LADY GAGA?

17. ledna 2013 v 20:50 | world-niks |  Make Up

Na internete sa objavili rôzne články a a praktiky ako sa podobať na vaše idoly.Tu vám predstavujem premenu na LADY GAGU:D

Je to dosť zaujímavé ako z ázijského dievčaťa spravili blondínku ala LADY GAGA.Stačí si pozrieť toto "náučné" video :-)


Maska pre dievčatá, ktoré majú problémy s akné

12. ledna 2013 v 21:03 | world-niks |  Pleť
-Potrebujete-
-1/3 šálky bieleho horúceho čaju, 1/3 (ja odporúčujem ešte menej aby vám to nepodráždilo pokožku lebo ocot môže byť agresívny takže dajte len tak málo) šálky 1OO% jablkového octu a nechajte vychladnúť (tieto dve ingrediencie sa vyvážia pri chladnutí
-Postup-
-naneste na pleť, nechajte 3O minút pôsobiť.
-pomáha vyrovnávať PH a zabríniť upchávaniu pórov :)
-Neskúšala som pretože zatiaľ nemám problémy s pleťou takže vám nemôžem povedať na základe mojej osobnej skúsenosti a myslím že kebyže si to nanesiem na pleť, bolo by to zvytočné a klamať vás tu rozhodne nechcem :)

Ako odstrániť trblietky

12. ledna 2013 v 20:39 | world-niks |  Tipy,rady
Všetky dobre vieme, že pri používaní glitrových (trblietavých) tieňov alebo pigmetov nám pod očami ostanú opadané trblietky a keďže make-up už máme nanesený, len ťažko ich dostaneme dole. Tento problém bude ododnes minulosťou. Stačí ak si okolo ukazováka obtočíte lepiacu pásku (lepivou časťou smerom von) a týmto prstom (a teda páskou) opatrne glitre pozachytávate.

Na zvýraznenie očí

12. ledna 2013 v 20:32 | world-niks |  Tipy,rady
Skvelý tip! Ak máte nevýrazné očné tiene, ktoré chcete oživiť aby mali taký BRIGHT efekt a neviete čo s nimi, stačí ak namiesto klasickej bázy pod očné tiene použijete bielu ceruzku a tiene nanesiete navrch. Tiene budú vyzerať oveľa lepšie a výraznejšie! :)


Nechty 11

9. ledna 2013 v 19:26 | world-niks |  Nechty
Nalakujeme si nechty na bielo.Počkáme kým uschne a potom si na nejaký papier dáme farebné laky a slamkou ich na nechty nanášame (vznikaju pekné kruhy) :)


Nechty 10

6. ledna 2013 v 18:40 | world-niks |  Nechty
Krásna manikúra :)
-Potrebujete-
-štetček na zdobenie nechtov (zoženiete v nechtových shopoch alebo aj v DM drogérii), červený lak a biely lak.
-Postup-
-do stredu nechtu urobíte akoby písmenko V (srdniečko) a zo spodného cípu potiahnete biely lak až ku špičke (alebo ku koreňu nechta podľa toho v akom smere si to robíte). Keď robíte to písmenko V štetčekom (tenkým) naneste ho viac lebo z neho budete ťahať ešte tú čiarku. Lak nesmie byť starý aby nebol moc hustý a neťahal sa lebo vám to nepôjde.
-Ak máte väčšie nechty, môžete si dať väčšie srdiečko do stredu a dve alebo jedno menšie po bokoch :)

Make-up Tutorial #5

6. ledna 2013 v 18:37 | world-niks |  Make Up
-Potrebujete-
-podklad pod očné tiene (napr. od essence z kolekcie I love stage) štetce na líčenie (aspoň malú základnú sadu), čierne tiene, čiernu ceruzku a červeno-ružové alebo zlaté (to je vianočnejšie) a biele tiene.
-Postup-
-naneste eye base (napr. od essence)
- na celé viečko+ oblasť pod obočím si aplikujte biele tiene
-ceruzkou /čiernou/ urobte linku a na vonkajšom kútiku ju vytočte nahor
-tou istou ceruzkou urobte linku na spodnej strane oka (odtiaľ kde začínajú mihalnice až po špičku linky, ktorú ste urobili pred tým, aby sa prepojili a vznikla akoby šípka)
-na tenký zrezaný štetček naneste čierne tiene a prejdite nimi nad celou hornou linkou, potom stále choďte nad ňou, vytočte ju (ale vytočte ju tak, že ju ešte pretiahnete trochu vyššie ako ste aplikovali linku ceruzkou, viďte na obrázku)
-týmto štetčekom (už naň nedávajte čierne tiene, nech sú tam len tie ostatkové) prejdite pod spodnou čiernou linkou (ale len od polovice oka smerom k ''šípke'' ktorú ste vytvorili) a prepojte to s tou, ktorú ste týmto štetčekom urobili predtým ponad hronú linku
-na tento štetček aplikujte opäať čierne tiene a od špičky ''šípky'' ktorú ste vytvorili prejdite pozdĺž celého očného zhybu (ale kúsok nad ním nie priamo cezeň) až skoro po vnútorný kútik oka (SKORO, nie úplne) presne tak ako na obrázku.
- zoberte guľatý štetček, ktorý spôsobuje smokey efekt naneste naň ružové (alebo ak chcete zlaté, na vyvolanie vianočného dojmu) tiene a jemne ním krúžte od vnútornej strany ''šípky'' , ktorú ste vytvorili až do polovice viečka do stratena. Ak máte moc výrazné tiene, do stratena to urobíte tak, že naň nanesiete biely tieň (ale necháte na ňom aj pôvodný červený/zlatý) a krúžite ním v strede oka :)
-Veľa šťastia

Vianočné nechty

6. ledna 2013 v 18:33 | world-niks |  Nechty
Návod na vianočné nechty (namiesto modrého laku použijete červený a namiesto týchto glitrov použijeme zlaté/strieborné)
-Potrebujete-
-červený lak, glitre (zlaté alebo strieborné), priesvitný lak a štetček (môže byť aj výtvarnícky)
-Postup-
-Nalakujete nechty vrstvou červeného laku a necháte uschnúť.
-Nalakujete druhú vrstvu laku a kým je mokrá, zoberiete štetček, namočíte ho do glitrov a nanesiete ich na necht. (na špičku nahusto, najviac a postupne ku stredu do stratena-nariedko)
-nakoniec nechty preklakujete vrstvou priesvitného laku aby sa vám to neomielalo :)

Paw nail art

6. ledna 2013 v 18:17 | world-niks |  Nechty
-rozkošné a jednoduché!
-Potrebujete-
-2 rôzne farby laku na nechty, pero na nechty (najlepšie to, ktoré ma dva konce /tenší a hrubší/)
-Postup-
-nalakujte si nechty lakom na nechty (farebným) a nechajte zaschnúť.
-hrubší koniec pera namočte do druhého farebného laku a urobte na necht 3 alebo 4 (podľa toho aké veľké/dlhé nechty máte) s dostatočným odstupom
-do toho istého laku (ktorý sme použili pri 2. kroku) namočte tenší koniec pera na nechty a okolo každej väčšej bodky urobte vedľa seba štyri menšie.
-LABKY sú hotové.
...
-Ak máte pero na nechty len s jedným koncom alebo používate špendlík tak na vytvorenie väčšej bodky použijete viac laku a na vytvorenie menšej bodky použijete menej laku.


Ako uviazať šatku/tenší šál

5. ledna 2013 v 20:41 | world-niks |  Tipy,rady
Jeden zo spôsobov ako krásne uviazať šatku/tenší šál.
-preložíte na polovicu
-takto preloženú dáte zozadu okolo krku
-na tom konci na ktorom je ''rozštiepená'' na dve časti chytíte jednu časť a prevlečiete ju cez to ''ucho'' na druhej polovici šatky
-zatočte to za ucho a prevlečte cezeň aj druhú časť tej ''rozštiepenej'' časti :)


Rozbité tiene-nevyhadzujte

5. ledna 2013 v 20:34 | world-niks |  Tipy,rady
Rozbité tiene ? Nevyhadzovať žiaden problem opraviť :)
jednoducho si tie tiene ešte dobre podrvíme na prášok potom nakvapkáme na ne vodu dáte sačok a proprítlačate a je to :) necháte zaschnuť a môžete znova používať ;)


Nechty 9

5. ledna 2013 v 20:24 | world-niks |  Nechty
Tieto nechty si môžete vyrobit takto:
na modrý lak si nanesiete špongiou biely a je to :)
rýchle a krásne no nie ? ;)